Wellty: Aprenda hábitos saudáveis
Wellty é um aplicativo gratuito para iPhone projetado para ajudar os usuários a perder peso enquanto se divertem. Ele oferece lições rápidas e envolventes sobre diversos hábitos saudáveis, incluindo boa nutrição, consumo de água, exercícios, sono, gerenciamento do estresse e muito mais. Desenvolvido por especialistas em saúde e treinadores, o Wellty tem como objetivo ajudar os usuários a construir hábitos saudáveis de perda de peso que sejam sustentáveis e se encaixem em suas vidas cotidianas.
Uma das principais características do Wellty é sua coleção de mais de 100 mudanças diárias fáceis, mas eficazes, personalizadas para cada usuário. Esses hábitos simples são projetados para auxiliar naturalmente na perda de peso. O aplicativo também oferece orientação e treinamento personalizados, aprendendo mais sobre cada usuário à medida que eles o utilizam com mais frequência.
O Wellty adota uma abordagem baseada em psicologia para a perda de peso, fornecendo ferramentas de mentalidade criadas por especialistas para mudanças sustentáveis simples e livres de estresse. O objetivo é ajudar os usuários a criar e manter um estilo de vida saudável sem esforço, rompendo o ciclo de dietas ioiô.
Com apenas alguns minutos por dia, o Wellty ajuda os usuários a praticar uma alimentação saudável, beber água, desfrutar de exercícios, ter um sono melhor, otimizar o metabolismo e gerenciar o estresse. Ao fornecer uma plataforma divertida e envolvente, o Wellty torna a perda de peso segura, simples e sustentável.
